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イカのチリソース

 19, 2013 07:14


□ 今日のお弁当 Menu □

イカのチリソース
竹輪とピーマンのオイスターソース炒め
中華風春雨サラダ
桜かまぼこ
ブロッコリー・ミニトマト
ご飯(クコの実)


メインは、香味野菜とイカを炒めて
ケチャップ、酢、豆板醤などの合わせ調味料を入れ
煮絡めたイカのチリソースです。

illust07_10_10-3.jpg 

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