スポンサーサイト

 --, -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

卵あんかけチャーハン

 27, 2015 20:27


□ 今日のおうちランチMenu □

卵あんかけチャーハン
野菜サラダ
豆腐とニラのスープ


今日は、午後の勤務だったので
昼食を食べてからの出勤でした。

冷ご飯の消費に卵を卵白と卵黄に分け
チャーハンに卵黄を餡に卵白を使って
卵あんかけチャーハンにしました。


参加してます。
ポチッとして頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ
にほんブログ村

関連記事
スポンサーサイト

COMMENT - 2

Fri
2015.03.27
22:20

わらび #iU4puUNs

URL

No title

なんておしゃれな昼食
自分のためにちゃんとこんな素敵なお昼ご飯を作られるなんて尊敬です☆
私なんて、お休みの日のお昼ご飯作ったことがありません
たいてい好きなパン作りやお菓子作りをしながら、お昼は買い置きしてある市販のお菓子類をつまむ程度
すっごく身体に悪いですね^^;
仕事をしなくなったら、きっとそういう毎日になるかも
年なんだから、身体のことを考えた食事をとらないとダメですよね
rumiさんのお昼ご飯を見て反省!

Edit | Reply | 
Sun
2015.03.29
11:24

rumi #BxaQQcgA

URL

わらびさんへ

ひとり暮らしになってから
いい加減な食事をしてたら
健康診断でいろいろと指摘がありまして(^^;
勤務が不規則なため弁当の要らない日も多いので
家での食事にも少し気をつけるようにしてます。
以前は、私も菓子パンを食べるだけとか
おにぎりだけとか炭水化物しか食べてないような
とんでもない食事をしてたりしましたよ。
身体のことを考えるともう少し栄養のバランスを
考えた方がいいと思うけど…
自分のためだけにってなかなか出来ないものです。

Edit | Reply | 

WHAT'S NEW?

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。